La cromoterapia è un arte terapeutica, coltivata da tempo immemore, basata sulle emozioni che vengono suscitate dai colori e dalle loro variazioni. In tempi recenti, numerosi studi hanno avvalorato con riscontri scientifici i principi cardine di questa disciplina.

Cromoterapia cos’è

Il principio alla base della cromoterapia afferma che i colori attraverso la psiche sono in grado di influenzare il nostro organismo, in particolar modo il sistema immunitario, creando uno stato di benessere diffuso. A prescindere dalle preferenze di ognuno di noi, esistono delle regole “universali” che ti permetteranno di mutare atteggiamento e umore in base alla toalità alla quale ti esponi.

Il giallo è un colore particolarmente energizzante. Psichicamente richiama l’idea del sole, la sua potenza e la sua energia. Attraverso questa tonalità rinnoviamo la nostra autostima e vinciamo la stanchezza. Di conseguenza, migliorano anche i processi digestivi. Visualizzare una luce gialla è una tecnica meditativa molto antica che aiuta a migliorare la nostra condizione psicofisica quando ci sentiamo stanchi

Un altro colore in grado di darti la cartica è il rosso. In questo caso l’energia che tende a trasmettere è l’euforia. Con il giallo portiamo concentrazione, con il rosso rivitalizziamo tutta la nostra vita psichica. A livello fisico agisce sul circolo sanguigno e sul ritmo respiratorio. Se ci sentiamo privi di vitalità i vestiti rossi sono consigliabili da indossare

Un colore mirato per la concentrazione è l’arancione, con quest’ ultimo si migliora anche la fiducia in noi stessi. Non è un caso che sia anche il colore indossato dai monaci buddisti. Il messaggio inconscio dell’arancione è: gioia, saggezza, altruismo. L’arancione rappresenta la perfetta sintesi delle qualità migliori del giallo e del rosso. Da un punto di vista fisico aiuta la respirazione profonda

Il verde è un colore che porta equilibrio, evoca l’idea della natura e con essa genera un effetto calmante. Chiudere gli occhi ed evocare il verde aiuta in caso di dolori agli occhi o di emicrania, ma ancora colorare di verde il proprio ambienta, casalingo, lavorativo ecc.. ha un effetto terapeutico su patologie della gola, della tiroide, nei casi di ansia o ipertensione

Insieme all’arancione un altro colore pro concentrazione è il blu. Il blu ricorda il cielo, ed è abbinato con la saggezza profonda. A livello fisico ha un effetto benefico nei casi di febbre, pressione alta, infiammazioni; e anche nei casi di mal di testa. La meditazione sul blu è molto utilizzata sin dai tempi antichi per rilassare gli occhi

In ogni tradizione antica il viola è stato sempre sinonimo di spiritualità. In tempi moderni in occidente è abbinato al lutto. Attraverso il viola viene potenziato le capacità intuitive. Da un punto di vista fisico influisce positivamente sulla circolazione linfatica e sulla pressione sanguigna. Insieme all’arancione ed al blu è il colore della concentrazione e meditazione

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